15 июля, 15:00 –18:00
Онлайн, время Алматы
5 000 тенге
Мастер-класс
"Как договориться со своей прокрастинацией?"
"Как договориться со своей прокрастинацией?"
Ленюсь я или прокрастинирую?
И как наконец начать действовать?
И как наконец начать действовать?
На мастер классе вы поймете, почему вы откладываете дела, которые кажутся вам важными. То, что вы обычно называете ленью, по сути ленью не является. У прокрастинации множество психологических причин. И только поняв реальную причину, можно найти решение задачи
Как проходит мастер-класс
Теория и практика на мастер-классе идут рука об руку. Мы разбираем причины вашего ленивого поведения, и сразу делаем упражнения и находим персональные решения
Что вы узнаете?
- Психологические причины прокрастинации
- Почему нельзя себя винить за прокрастинацию
- Про что на самом деле «Time management»?
- Почему нельзя решать проблему нехватки времени через повышение усердия?
- Как справляться с прокрастинацией?
Что мы с вами будем делать?
- Будем разбираться с вашими целями "Зачем мне это надо?"
- Определим вообще "Моя это цель или не моя?"
- Разложим свои дела в матрице Эйзенхауэра
- Найдём причину, почему вы откладываете
- Выведем личную формулу, как справляться со своей прокрастинацией
Что вы получите?
Осознанность
Вы осознаете проблему и научитесь управлять прокрастинацией. Научитесь отличать её от лени, усталости, неорганизоанности и фрустрации
Навыки и знания
Вы обретете полезные навыки и инструменты по улучшению качества выполняемых задач
Организованность
Вы научитесь организовывать свою деятельность максимально эффективно, не отвлекаясь на бесполезные дела
Комфорт
Вы избавитесь от чувства вины, лишнего стресса и других переживаний, связанных с постоянным откладыванием важных дел и задач
Человекопонимание
Вы приоткроете дверь в сферу человекопонимания. Тема прокрастинации является лучшим началом для развития навыка понимания себя и других
Подарочный сертификат
Не знаете, что подарить близким? Наши мастер-классы — это универсальный подарок, близкому человеку, которого вы любите и за судьбу которого искренне переживаете. Для заказа сертификата укажите в комментарии пометку «Подарочный сертификат»
Мастер-класс
"Как договориться со своей прокрастинацией?"
"Как договориться со своей прокрастинацией?"
15 ИЮЛЯ, 15:00 | ВРЕМЯ АЛМАТЫ | 5 000 ТЕНГЕ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности
Чтобы записаться на мастер-класс заполните форму выше либо свяжитесь с нами по любому из этих контактов
Выберите интересующие Вас темы, мы сообщим Вам о новом наборе
Оповещение рассылается сразу после утверждения даты, времени и места
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности