Мастер-класс "Как договориться со своей прокрастинацией?"
Ленюсь я или прокрастинирую? И как наконец начать действовать?
На мастер классе вы поймете, почему вы откладываете дела, которые кажутся вам важными. То, что вы обычно называете ленью, по сути ленью не является. У прокрастинации множество психологических причин. И только поняв реальную причину, можно найти решение задачи
Как проходит мастер-класс
Теория и практика на мастер-классе идут рука об руку. Мы разбираем причины вашего ленивого поведения, и сразу делаем упражнения и находим персональные решения
Что вы узнаете?
Психологические причины прокрастинации
Почему нельзя себя винить за прокрастинацию
Про что на самом деле «Time management»?
Почему нельзя решать проблему нехватки времени через повышение усердия?
Как справляться с прокрастинацией?
Что мы с вами будем делать?
Будем разбираться с вашими целями "Зачем мне это надо?"
Определим вообще "Моя это цель или не моя?"
Разложим свои дела в матрице Эйзенхауэра
Найдём причину, почему вы откладываете
Выведем личную формулу, как справляться со своей прокрастинацией
Что вы получите?
Осознанность
Вы осознаете проблему и научитесь управлять прокрастинацией. Научитесь отличать её от лени, усталости, неорганизоанности и фрустрации
Навыки и знания
Вы обретете полезные навыки и инструменты по улучшению качества выполняемых задач
Организованность
Вы научитесь организовывать свою деятельность максимально эффективно, не отвлекаясь на бесполезные дела
Комфорт
Вы избавитесь от чувства вины, лишнего стресса и других переживаний, связанных с постоянным откладыванием важных дел и задач
Человекопонимание
Вы приоткроете дверь в сферу человекопонимания. Тема прокрастинации является лучшим началом для развития навыка понимания себя и других
Подарочный сертификат
Не знаете, что подарить близким? Наши мастер-классы — это универсальный подарок, близкому человеку, которого вы любите и за судьбу которого искренне переживаете. Для заказа сертификата укажите в комментарии пометку «Подарочный сертификат»
Подарить сертификат
Мастер-класс "Как договориться со своей прокрастинацией?"
15 ИЮЛЯ, 15:00 | ВРЕМЯ АЛМАТЫ | 5 000 ТЕНГЕ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Чтобы записаться на мастер-класс заполните форму выше либо свяжитесь с нами по любому из этих контактов
Выберите интересующие Вас темы, мы сообщим Вам о новом наборе
Оповещение рассылается сразу после утверждения даты, времени и места
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности